Les statistiques indiquent que 90% des hommes dans le monde ont une taille de pénis normale. Cependant, un tiers d'entre eux essaient de comprendre comment agrandir le pénis, de préférence à la maison. Cependant, quelqu'un est prêt pour une action radicale - un traitement chirurgical.
![mesure du pénis avant agrandissement](/images/des%20articles/3018/mesure%20du%20pénis%20avant%20agrandissement.jpg)
Exercices
Si en mesurant, il était possible d'établir une petite taille du pénis, alors le problème suivant devient le choix - comment agrandir le pénis. Il serait plus logique de se soumettre à un examen par un médecin qui établira les raisons de l'écart avec les normes masculines et dira s'il faut ou non agrandir le pénis.
Les méthodes d'agrandissement font référence à des effets mécaniques conservateurs sur l'organe intime, il y a:
- Manuel ou fait à la main ;
- Les salles de quincaillerie sont divisées en méthodes utilisant des prolongateurs, utilisant une pompe à vide.
1. Techniques manuelles
- Ce sont des techniques d'auto-massage qui conduisent à un étirement mécanique de l'organe. La façon la plus populaire d'agrandir le pénis est appelée jelqing (traite). Il existe en deux variantes :
- humide;
- gelée sèche.
- Pour les débutants, il est préférable de commencer par un humide. Il se fait sous la douche avec de l'eau chaude ou à l'aide de lubrifiants doux et de gel. Un homme réchauffe son pénis en l'enveloppant dans un chiffon ou une débarbouillette imbibé d'eau chaude.
- Il est nécessaire de maintenir la température en changeant les chiffons toutes les demi-minutes. Si une crème ou un gel est utilisé pour la lubrification, il est appliqué sur la main, puis l'organe intime est humidifié.
- Après échauffement, le tronc à la base est enroulé autour d'un anneau de 1 et 2 doigts et les mouvements avec effort vers la tête et le dos commencent. L'intensité du mouvement est élevée, au moins 100 mouvements sont effectués avec chaque main.
- La durée de l'exercice, le nombre de mouvements et la force de compression augmentent, atteignant 500 en 15-20 minutes. Un mois de cours augmentera la longueur et l'épaisseur du pénis de 0, 5 cm. Il y aura peut-être une augmentation de la puissance.
- Le jelqing sec se fait de la même manière. Dans les deux variantes, la vitesse du mouvement est importante: d'abord en douceur de la base à la tête, et accélère fortement le mouvement de la tête à la base, puis vice versa.
![une femme est surprise par la taille du pénis agrandi d'un homme](/images/des%20articles/3018/une%20femme%20est%20surprise%20par%20la%20taille%20du%20pénis%20agrandi%20d'un%20homme.jpg)
Les conséquences négatives de cette méthode d'agrandissement sont le traumatisme du pénis jusqu'à l'endommagement des vaisseaux sanguins, la douleur lors de l'érection.
2. Méthodes matérielles
- Les extenseurs sont des dispositifs conçus pour étirer et redresser le pénis. Ils sont capables d'épaissir et d'augmenter la longueur du pénis. L'étirement du tissu favorise la division cellulaire. Par conséquent, les fabricants promettent un effet stable et à long terme d'augmentation de l'organe masculin.
- Le modèle de l'extendeur est sélectionné individuellement, les modèles modernes peuvent être portés par un homme pendant 3 heures. La durée totale de la formation d'étirement est de 10 heures avec une durée allant jusqu'à six mois ou plus. La nouvelle taille de pénis qui en résulte ne disparaîtra pas après avoir cessé d'utiliser l'appareil.
- La charge ne peut pas être augmentée brusquement. Dans le cas d'un entraînement à la croissance du pénis sans préparation, l'effet peut être exactement le contraire.
- Les pompes à vide, électriques et manuelles, sont vendues en pharmacie. En raison de la création de chutes de pression, le flux sanguin vers les organes génitaux augmente et le pénis s'agrandit. Des érections douloureuses à court terme et des ecchymoses sont possibles. La fin de l'action ramène les indicateurs aux précédents, mais au moment de l'exposition, il est supérieur à 4-5 cm.
3. Charges suspendues
Ceci est pour les hommes qui sont prêts à intensifier au moins un peu à tout prix.
- Il existe des options : une charge de 1 kg pendant 40 minutes 2 fois ou 5 kg pendant 5 minutes 6 fois par jour !
- La suspension est effectuée dans un état calme, c'est-à-dire que le poids sélectionné est attaché à l'organe sexuel mou.
- Demandez à la suspension de soulever un membre et maintenez le temps imparti. La transition de la suspension calme à la suspension active se produit en balançant la charge avec le pénis vers la droite et la gauche, d'avant en arrière, en cercle. Les sensations inconfortables provoquent une division intense des cellules, ce qui provoque l'effet grossissant.
Les andrologues évaluent cette méthode comme inefficace.
4. Complexe de Kegel
- Le but des exercices est de renforcer les muscles du plancher pelvien, principalement le muscle pubococcygien, pour augmenter la puissance.
- Vous pouvez sentir le muscle en appuyant vos doigts contre le périnée derrière les testicules. L'entraînement s'effectue par contraction, comme si une personne essayait d'arrêter le jet d'urine. Il n'est pas nécessaire de pincer le muscle.
- Vous pouvez vous asseoir sur le sol et marcher sur vos fesses. Au fil du temps, un homme peut augmenter le temps de cours lors d'un travail sédentaire, en marchant, debout. Cette teinte vous permet d'améliorer la qualité de la vie intime, mais il ne sera pas possible d'augmenter de manière significative la taille du pénis.
![exercices d'agrandissement du pénis](/images/des%20articles/3018/exercices%20d'agrandissement%20du%20pénis.jpg)
5. Qu'est-ce que la construction du pénis?
Environ 40 exercices recommandés à faire à la maison - Programme Penisbuilding 2. 0. Il promet d'agrandir le pénis sans chirurgie, il n'inspire pas confiance aux andrologues et sexologues.
6. Fonds spéciaux
Les médicaments sous forme de crèmes, de pommades, de gels et de sprays font partie de la thérapie étiotropique et combinée.
- Le médicament qui affecte la cause du sous-développement du pénis dû à un déficit hormonal (diminution de la testostérone) est un gel belge. Contient la forme active de la testostérone dihydrotestostérone. Contre-indications :
- prostatite aiguë;
- HBP ;
- Cancer de la prostate.
- Les vitamines A, E normalisent le système reproducteur masculin.
- C aide à maintenir un apport sanguin normal aux organes génitaux.
- D soutient la croissance de l'organe intime.
- B6 améliore la qualité du sperme.
- viande maigre comme source de protéines et stimulant de la sécrétion normale de testostérone;
- les crustacés et les poissons apportent des vitamines, des acides gras polyinsaturés et du zinc ;
- les légumes à feuilles vertes, les légumes verts, la banane, la cerise, l'avocat, les figues, le gingembre, les noix et les baies sont des sources de vitamines et de microéléments;
- Les produits laitiers et à base de lait caillé sont une source de calcium.
- La nutrition dans le cadre de l'activité physique.
- Education physique et sportive, yoga.
- Repos adéquat et relations sexuelles régulières.
- En combinaison avec la méthode sûre d'agrandissement du pénis recommandée par le médecin (extenseur, pompe, gel, etc. ).
- Les hommes agrandissent leur pénis pour plaire à une femme, mais la plupart des femmes préfèrent les plus épais plutôt que les plus longs. La longueur du vagin ne permet pas une pénétration profonde dans un énorme organe sexuel sans douleur. La dyspareunie se produit, forçant une femme à rejeter l'intimité.
- Les 5 à 7 premiers cm du vagin sont sexuellement sensibles, donc plus le contact avec la paroi dans cette zone est proche, plus le plaisir de la femme est grand. 80% des femmes apprécient la stimulation clitoridienne, pas le vagin, alors qu'est-ce que la longueur a à voir avec cela?
- Pour la plupart des femmes, les préliminaires, l'attention, l'affection et la tendresse sont importants. Si votre élu a la capacité d'utiliser ces outils en plus de la taille moyenne de son pénis, vous n'avez pas à vous inquiéter, votre femme sera toujours satisfaite.
- N'oubliez pas les positions qui vous permettent de rétrécir le vagin ou d'augmenter la profondeur de pénétration.
La prudence est requise dans l'utilisation de maladies graves du cœur, des reins et du foie.
7. Vitamines et régime pour la croissance
S'il est nécessaire de se concentrer sur la façon d'augmenter, les recommandations se résument à ce qui suit :
Les vitamines peuvent être utilisées non seulement à l'intérieur, mais aussi à l'extérieur. Par exemple, frottez une solution huileuse de vitamine E sur la peau du pénis.
Il est important d'utiliser les aliments suivants :
![aliments riches en vitamines pour agrandir le pénis](/images/des%20articles/3018/aliments%20riches%20en%20vitamines%20pour%20agrandir%20le%20pénis.jpg)
Gras, viennoiseries sucrées et fraîches, le pain blanc n'en profitera pas et apportera des troubles métaboliques qui entraîneront une diminution de la production de testostérone.
Influencer positivement le changement de taille et de performance de la dignité masculine :
Une opération est-elle nécessaire?
En présence d'indications médicales - conséquences d'une blessure ou d'une maladie de l'organe génital, la chirurgie plastique est la seule véritable opportunité pour un homme d'augmenter son pénis. Sur le plan chirurgical, la chirurgie plastique est réalisée avec des prothèses en silicone, à partir du muscle lui-même ou du tissu adipeux.
Le problème d'un petit pénis, pas de taille, mais de tête. Il n'est pas nécessaire d'augmenter, vous devez apprendre à l'utiliser correctement.
![chirurgie d'agrandissement du pénis](/images/des%20articles/3018/chirurgie%20d'agrandissement%20du%20pénis.jpg)
look féminin
conclusion
Les gens ont tendance à accorder une grande importance à l'estime de soi. C'est triste quand son augmentation pour certains hommes se résume à des tentatives d'augmentation de la longueur et de la circonférence du pénis.
S'il y a des hommes avec une taille d'organe modeste, il y a des femmes avec un vagin correspondant. Trouvez-vous et donnez-vous de l'amour, des soins et des orgasmes brillants.